The Gym - Golf & Country

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In forma con il team di professionisti di THE GYM

THE GYM offre una grande sala di allenamento e un centro fitness su una superficie di 250 m²,con attrezzature dell’ultima generazione.

Il team professionale vi aspetta con una consulenza individuale e supporto personale.
Gli appassionati di sport di tutti i livelli hanno la possibilità di scegliere tra vari corsi di formazione specifici e individuali.

Training e Offerte

Pesi

Allenamento fisico, con particolare attenzione all'aumento della forza e della massa muscolare. Una muscolatura armoniosamente allenata allevia e stabilizza tutto il corpo.

Uso gratuito del THE GYM Fitness Studio 250 m²
Uso gratuito dell'area benessere THE SPA 200 m²
Uso gratuito della terrazza sul tetto THE ROOF
Sauna finlandese, Sauna a vapore, Sauna interna ed esterna, Spogliatoi
Orari di apertura dalle 7 - 23 ore
Fitnesscard
abbonamento annuale 750,00 Euro
ulteriori informazioni sotto Tel. +39 339 3271291

Allenamento Funzionale

Questo metodo è un programma di formazione completo e si basa su variazione costante dei movimenti funzionali ad alta intensità per l'esecuzione di tutte le aree fisiche.

Corsi di gruppo per principianti e avanzati
Prezzo del corso su richiesta sotto Tel. +39 339 3271291

Golf Performance Training

Per i golfisti viene sviluppato un allenamento fitness specifico nelle seguenti aree Forza, resistenza, coordinazione e per l'esecuzione pulita della tecnica dello swing.

Atleta Attivo 50+
Prezzo del corso su richiesta sotto Tel. +39 339 3271291

Personal Training

Formazione individuale per tutti. Che si tratti di giovani o anziani, atleti o manager, l'allenamento personale è tutto incentrato sull'obiettivo personale. Tecnica, motivazione, piano di allenamento, mental coaching, consigli, trucchi, prevenzione, nutrizione, divertimento e il massimo raggiungimento dell'obiettivo sono i punti più importanti dell'allenamento personale. Ulteriori informazioni possono essere ottenute direttamente dai nostri personal trainer:

Alberto +39 346 6022767
Gert +39 334 7809615
Martina +39 333 1620686
Karin +39 339 3271291

Boot Camp

Boot Camp viene dall'esercito americano (US Marines). Il formatore ha il compito di non lasciare che i clienti rinuncino fino alla fine della formazione. Si deve credere e vedere che gli esercizi vengono eseguiti nella forma corretta. Un ottimo allenamento per aumentare la forza e la resistenza e ridurre il grasso corporeo.

Corsi di gruppo per principianti e avanzati
Prezzo del corso e ulteriori informazioni presso Alberto +39 346 6022767

Couple fitness

Allenamento con la vostra metà migliore.
In Couple Fitness, esercizi specifici del partner sono addestrati solo con il peso corporeo.
Qui, anche la mente è stressata, perché la fiducia nel partner è un must.
Sostanze messaggere come la dopamina, serotonina, noradrenalina, ossitocina sono rilasciati.
Un allenamento alternativo, che può portare risultati fantastici nella vita quotidiana.

Corsi di gruppo per principianti e avanzati
Prezzo del corso e ulteriori informazioni presso Alberto +39 346 6022767

Ginnastica sciistica

In forma, rinforzato e sicuro sulle piste! L'allenamento fitness ideale per gli amanti degli sport invernali con un allenamento di sci a secco professionale per ridurre al minimo il rischio di lesioni.

Corsi di gruppo per principianti e avanzati
Prezzo del corso su richiesta chiamando +39 339 3271291

Analisi di diversi test motori

Test di lattato

In un test del lattato si determina il cosiddetto valore del lattato nel sangue, per determinare il livello di forma fisica di una persona.
Programmi di formazione personale con introduzione del dispositivo
Sulla base di una misurazione delle prestazioni di un motore sportivo, un motore su misura programma di formazione e l'uso esatto dei dispositivi è stato dimostrato.

Prezzo a richiesta sotto il telefono +39 339 3271291.