THE GYM offre una grande sala di allenamento e un centro fitness su una superficie di 250 m²,con attrezzature di ultima generazione.
Il team professionale vi aspetta con una consulenza individuale e supporto personale.
Gli appassionati di sport di tutti i livelli hanno la possibilità di scegliere tra vari corsi di formazione specifici e individuali.
Personal Taining / Chinesiolga
Pilates / Spiral Stabilization
Hypertrophy Training
Postural Training / PancaFit
Training femminile
Tabelle di allenamento
Sport Performance / Personal Training
Riabilitazione dopo un infortunio
Riabilitazione
Postural Training
Personal Training
Strength & conditioning / Sport Performance
HIT Zirkeltraining / Personal Training
Kick-Boxen & Boxen
Training posturale e correttivo
Riabilitazione funzionale e prevenzione
Sport Performance / Personal Training
Mental coach
REHAB-Trainer: Os-Coach /
RTA-(Return to Activity)
Personal Training / Training in piccoli gruppi
Fisioterapia
Ginnastica riabilitativa
TRX suspension training
Kinesio taping
Allenamento di corsa comune nel gruppo. L'obiettivo è quello di mantenere e migliorare la resistenza, la forma fisica e la stabilità del corpo. Nelle dinamiche di gruppo, la motivazione a lasciare la zona di comfort e a raggiungere gli obiettivi fissati dai nuovi stimoli di allenamento è maggiore.
In seguito vengono offerti alcuni esercizi di fitness funzionale.
Ulteriori offerte:
In forma, rinforzato e sicuro sulle piste! L'allenamento fitness ideale per gli amanti degli sport invernali con un allenamento di sci a secco professionale per ridurre al minimo il rischio di lesioni.
Scannerizzazione interna die segmenti del corpo: per la rivelazione di: quantita`di massa muscolare,massa ossea, quota percentuale di acqua nel corpo, grasso viscerale, eta`metabolica, quantitativo comprensivo di energia in kcal.
Analisi ortopedica del piede: impronta statica, analisi video della fase biomeccanica di rotolamento e movimento e consulenza individuale sulla scarpa da corsa
Vieni a giocare al nuovo sport di tendenza vicino a Bolzano.
Il padel-tennis court è aperto tutti i giorni dalle 08:00 alle 21:30. Il tempo di gioco è di 90 minuti.
Anche i giochi serali sono possibili in quanto il campo da gioco è ben illuminato.
Per maggiori informazioni sui costi o sugli abbonamenti contattaci: Tel. +39 0471 188 8164
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39057 Appiano ssd.v.
Bolzano (IT)
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