Auf einer Fläche von 250 m² bietet THE GYM eine große Trainingshalle und eine gut ausgestattete Fitnesshalle mit den neuesten Geräten der letzten Generation.
Das professionelle Fitnessteam erwartet alle Sportbegeisterte mit individueller Beratung und persönlicher Betreuung.
Sportbegeisterte aller Stufen haben die Wahl zwischen spezifischen Einzeltrainings oder verschiedenen Kursangeboten.
Wollen Sie Mitglied werden bei uns im THE GYM?
Sie können uns telefonisch erreichen oder uns eine Mail schreiben.
Personal Taining / Kinesiologie
Pilates / Spiralstabilisationstraining
Hypertrophy Training
Postural Training / PancaFit
Frauentraining
Angepasste Trainingstabellen
Sport Performance / Personal Training
Rehabilitation nach einer Verletzung
Rehabilitation
Postural Training
Personal Training
Strength & conditioning / Sport Performance
HIT Zirkeltraining / Personal Training
Kick-Boxen & Boxen
Haltungs- & Korrektives Training
Funktionelle Reha & Prävention
Sport Performance / Personal Training
Mentaltrainer
REHAB-Trainer: Os-Coach /
RTA-(Return to Activity)
Personal Training / Kleingruppentraining Physiotherapie
Medizinische Trainingstherapie
Massagen
Reha Training
TRX suspension training
Kinesio Taping
Gemeinsames Lauftraining in der Gruppe. Ziel ist es, die Ausdauerleistung, Fitness und Körperstabilität zu verbessern. In der Gruppe ist die Motivation größer, die persönliche Komfortzone zu verlassen und die, durch neue Trainingsreize gesteckte Ziele, zu erreichen.
Anschließend werden noch Functional-Fitness Übungen angeboten.
Weiter Angebote:
Fit, gestärkt und sicher auf die Piste! Das ideale Fitness-Work-out für
Wintersportler mit einem professionellen Skitrockentraining zur
Minimierung der Verletzungsgefahr.
Innerscan-Segmentanalyse:
Hier wird der Körper- und Viszeralfett-Anteil, die Muskelmasse, die Knochendichte, der Körperwasseranteil in %, das metabolische Alter und der Energieumsatz in kcal ermittelt.
Orthopädische Fußanalyse: anhand eines statischen Fußabdruckes, Video-Analyse der biomechanischen Abroll- und Bewegungsphase und individueller Laufschuh-Beratung.
Kommen Sie vorbei und spielen die beliebte Sportart Padel auch in der Nähe von Bozen.
Der Padel-Tennis Court ist jeden Tag von 08:00 bis 21:30 Uhr geöffnet. Die Spielzeit beträgt 90 min.
Auch Abendspiele sind möglich, da das Spielfeld gut beleuchtet wird.
Weitere über die Kosten oder die Abonnements unter Tel. +39 0471 188 8164
Unterrainerstraße 74
39057 Eppan a. d. Weinstraße
Bozen (IT)
Unterrainerstraße 74
39057 Eppan a.d. Weinstraße
Bozen (IT)
Tel.: +39 0471 1888164
Mob.: +39 366 4648302
info@thelodge.it
Unterrainerstraße 74
39057 Eppan a.d. Weinstraße
Bozen (IT)
Tel.: +39 0471 1888164
Mob.: +39 366 4648302
info@golfandcountry.it
Karerseestraße 171
39056 Welschnofen
Bozen (IT)
Tel.: +39 0471 1888167
Mob.: +39 366 4648302
info@golfandcountry.it